1. Муқаддима
Ташаккур барои интихоби тренажери эллиптикии магнитии неонии ZIPRO. Ин тренажери эллиптикӣ барои машқҳои самараноки хонагӣ тарҳрезӣ шудааст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки истодагариро машқ диҳед ва мушакҳоро мустаҳкам кунед. Андозаи хурди он онро барои фазоҳои хурдтари зиндагӣ беҳтарин мегардонад. Компютери қулай параметрҳои асосии машқро, аз қабили суръат, масофа, калория ва набзро пайгирӣ мекунад. Бо сохтори мустаҳкам, пойпӯшҳои зиддилағзиш ва дастакҳои эргономикӣ, он таҷрибаи бароҳат ва бехатари машқро таъмин мекунад. Механизми магнитии дохилӣ кори ҳамвор ва оромро бо 8 сатҳи муқовимати танзимшаванда барои мувофиқат ба ниёзҳои инфиродии машқи шумо таъмин мекунад.
Тасвир: Тренери эллиптикии магнитии неонии ZIPRO, намоишasinтарҳи сиёҳи зебои он бо лакҳои сабз.
2. Маълумоти муҳим оид ба бехатарӣ
Лутфан, пеш аз истифодаи ин маҳсулот ҳамаи дастурҳоро бодиққат хонед. Риоя накардани ин дастурҳо метавонад боиси ҷароҳат ё вайрон шудани таҷҳизот гардад.
- Пеш аз оғози ягон барномаи машқ, ба духтур муроҷиат кунед, хусусан агар шумо мушкилоти қаблан вуҷуддоштаи саломатӣ дошта бошед.
- Ҳангоми кор кӯдакон ва ҳайвоноти хонагиро аз таҷҳизот дур нигоҳ доред.
- Тренери эллиптикиро дар сатҳи ҳамвор ва устувор бо фазои кофӣ дар атрофи он ҷойгир кунед.
- Либосҳои варзишӣ ва пойафзоли варзишии мувофиқро пӯшед. Аз либосҳои фуҷуре, ки метавонанд ба қисмҳои ҳаракаткунанда часпанд, худдорӣ кунед.
- Пеш аз ҳар истифода, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи болтҳо, гайкаҳо ва пайвастҳо маҳкам карда шудаанд.
- Аз ҳадди ниҳоии вазни корбар 120 кг (264 фунт) зиёд набошед.
- Агар шумо чарх задани сар, дарди қафаси сина ё ягон нишонаҳои дигари ғайримуқаррариро эҳсос кунед, фавран машқро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
- Кӯшиш накунед, ки ба тренажери эллиптикӣ берун аз қадамҳои нигоҳдории дар ин дастур тавсифшуда хидмат расонед. Барои гирифтани кӯмак бо хадамоти дастгирии муштариён тамос гиред.
3. Мундариҷаи баста
Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама ҷузъҳо пеш аз оғози васлкунӣ мавҷуданд. Агар ягон қисм гум ё вайрон бошад, лутфан бо дастгирии мизоҷон тамос гиред.
| Адад | Миқдор |
|---|---|
| Маҷмаи чаҳорчӯбаи асосӣ | 1 |
| Бари устувори пеши | 1 |
| Бари устувори паси | 1 |
| Дастҳои ҳаракаткунанда | 2 |
| Сутуни руль собит шудааст | 1 |
| Педалҳои пои | 2 |
| Воҳиди консол | 1 |
| Дорандаи шишаи об | 1 |
| Маҷмӯаи сахтафзор (Болтҳо, шайбаҳо, гайкаҳо, асбобҳо) | 1 маҷмӯи |
| Дастури корбар | 1 |
4. Монтаж ва насб
4.1 Кушодани баста
Ҳамаи ҷузъҳоро аз бастабандӣ бодиққат тоза кунед. Онҳоро дар рӯи тоза ва ҳамвор гузоред, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи қисмҳо дуруст кор мекунанд ва аз харошидан пешгирӣ мекунанд.
4.2 Қадамҳои васлкунӣ
- Пайваст кардани чӯбҳои стабилизатор: Бо истифода аз болтҳо ва шайбаҳои додашуда, сутунҳои стабилизатори пеш ва қафоро ба чаҳорчӯбаи асосӣ мустаҳкам кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо барои устуворӣ сахт маҳкам карда шудаанд.
- Дастакҳои педалӣ ва рульҳои ҳаракаткунандаро насб кунед: Дастакҳои педалро ба маҷмӯи асосии кранк пайваст кунед ва сипас рули ҳаракаткунандаро ба дастакҳои педал пайваст кунед. Ба аломатҳои чап ва рост диққат диҳед.
- Сутуни консол ва рульҳои собитро насб кунед: Сутуни консолро ба чаҳорчӯбаи асосӣ пайваст кунед. Сипас, рули собитро ба сутуни консол мустаҳкам кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи симҳои консол дуруст ҷойгир ва пайваст карда шудаанд.
- Пайваст кардани блоки консолӣ: Симҳои сенсорро аз сутуни консол ба қафои дастгоҳи консол бодиққат пайваст кунед. Сипас, консолро ба кронштейни таъиншудааш дар сутуни консол насб кунед.
- Педалҳои пойро насб кунед: Педалҳои пойро ба дастакҳои педал мустаҳкам кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо дуруст ҷойгир карда шудаанд ва сахт карда шудаанд, то ҳангоми истифода аз ларзиш пешгирӣ карда шавад.
- Дорандаи шишаи обро пайваст кунед: Дорандаи шишаи обро ба ҷои муайяншуда дар чаҳорчӯба насб кунед.
- Санҷиши ниҳоӣ: Review ҳамаи пайвастҳоро пайваст кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи болтҳо сахт карда шудаанд. Эллиптикро барои ҳаракати ҳамвор ва устуворӣ санҷед. Агар дастгоҳ нобаробар бошад, сарпӯшҳои ҳамворкуниро дар сутунҳои стабилизатор танзим кунед.
Тасвир: Тафсилоти пояи мустаҳкам ва корпуси маховик.
Тасвир: Side profile аз эллиптикӣ, ки дастҳо ва рули педалро нишон медиҳад.
Тасвир: Пеш view, таъкид кардани сутуни консол ва руль.
Тасвир: Тафсилоти сатҳи бофташудаи педали пой, ки зиддилағзиш аст.
Тасвир: Нигоҳдорандаи шишаи об дар чаҳорчӯбаи эллиптикӣ.
Тасвир: Шабакаи стабилизатори қафо бо чархҳои дарунсохти нақлиётӣ барои кӯчонидани осон.
5. Дастурҳои истифодабарӣ
5.1 Функсияҳои консол
Консоли дарунсохт дар бораи машқи шумо дар вақти воқеӣ фикру мулоҳизаҳо медиҳад. Он одатан инҳоро нишон медиҳад:
- ВАҚТ: Давомнокии машқҳои шумо.
- СУРЪАТ: Суръати ҷорӣ бо км/соат ё мил/соат.
- ДУР: Масофаи умумии тайшуда дар давоми машқ.
- Калорияҳо: Калорияҳои тахминии сӯхташуда.
- НАБЗА: Набзи дили шумо (тавассути сенсорҳои набзи даст дар рульҳои собит чен карда мешавад).
- Скан: Ба таври худкор тамоми функсияҳои намоишро давр мезанад.
Тасвир: Консоли рақамӣ, ки нишондиҳандаҳои машқро нишон медиҳад.
Барои интихоби функсияи мушаххаси намоиш ё режими "SCAN" тугмаи "MODE"-ро истифода баред. "RESET" ҳамаи маълумоти машқро тоза мекунад.
5.2 Танзими муқовимат
Тренери эллиптикии неонии ZIPRO дорои 8 сатҳи муқовимати магнитӣ мебошад. Барои танзими муқовимат, тугмаи идоракунии шиддатро, ки дар чаҳорчӯбаи асосӣ ҷойгир аст, гардонед. Барои машқи душвортар, барои зиёд кардани муқовимат ба самти ақрабаки соат ва барои кам кардани муқовимат ба самти ақрабаки соат гардонед, то машқи осонтар бошад.
Тасвир: Тугмаи идоракунии муқовимат бо танзимот аз 1 то 8.
5.3 Истифодаи дорандаи дастгоҳ
Дастгоҳи эллиптикӣ бо рафи қулай барои дастгоҳҳои мобилӣ муҷаҳҳаз шудааст, ки ба шумо имкон медиҳад смартфон ё планшети худро ҳангоми машқ ҷойгир кунед. Ин даста танҳо дар зери консол ҷойгир аст.
Тасвир: Дорандаи дастгоҳ, ки қодир аст планшет ё смартфонро барои фароғат ҳангоми машқ нигоҳ дорад.
5.4 Дастурҳои машқ
- Гармоиш: Ҳар як машқро бо 5-10 дақиқа машқҳои сабук ва дарозкунӣ оғоз кунед.
- Тайёр кардан: Суръат ва сатҳи муқовиматро дар тӯли 20-30 дақиқа ё мувофиқи тавсияи нақшаи фитнесатон нигоҳ доред.
- Хунук шудан: Бо 5-10 дақиқа педал задан ва дароз кардан бо суръати сусттар ба анҷом расонед.
- Гидратсия: Барои дастрас нигоҳ доштани об ва намнок нигоҳ доштани об ҳангоми машқ, аз нигоҳдорандаи шишаи дарунсохт истифода баред.
6. Нигоҳдорӣ ва нигоҳубин
Нигоҳубини мунтазам мӯҳлати мураббии эллиптикии шуморо дароз мекунад.
- Тозакунӣ: Таҷҳизотро бо таблиғ тоза кунедamp Пас аз ҳар истифода, барои тоза кардани арақ ва чанг матоъро тоза кунед. Аз тозакунандаҳои абразивӣ ё ҳалкунандаҳо истифода набаред.
- Молидани: Қисмҳои ҳаракаткунандаро мунтазам аз ҷиҳати соиш тафтиш кунед. Агар садои ғиҷиррос ба амал ояд, равғани силикониро ба нуқтаҳои гардиш ва пайвандҳо молед.
- Пайвасткунакҳоро мустаҳкам кунед: Барои мустаҳкам будани ҳамаи болтҳо, гайкаҳо ва винтҳо мунтазам тафтиш кунед. Барои пешгирӣ аз садо ва таъмини устуворӣ, онҳоро дар ҳолати зарурӣ мустаҳкам кунед.
- Нигоҳдорӣ: Доруи эллиптикиро дар ҷои хушк ва хунук, дур аз нури бевоситаи офтоб ва ҳарорати аз ҳад зиёд нигоҳ доред.
7. Баррасии мушкилот
Агар шумо бо мураббии эллиптикии худ бо мушкилот дучор шавед, барои мушкилот ва роҳҳои ҳалли маъмулӣ ба ҷадвали зер нигаред.
| Мушкилот | Сабаби эҳтимолӣ | Ҳалли |
|---|---|---|
| Садои гичиррос ё гиря кардан | Болтҳои фуҷур; набудани равған; қисмҳои фарсуда. | Ҳамаи болтҳои намоёнро маҳкам кунед. Ба нуқтаҳои чархзанӣ равғани силиконӣ молед. Агар садо идома ёбад, бо хидматрасонӣ тамос гиред. |
| Консол маълумотро нишон намедиҳад | Батареяҳо холӣ ё холӣ ҳастанд; пайвасти сенсор суст аст. | Батареяҳои консолро иваз кунед. Санҷед, ки ҳамаи кабелҳои сенсор боэътимод пайваст шудаанд. |
| Муқовимат тағир намеёбад | Сими муқовиматӣ канда ё вайрон шудааст. | Пайвасти сими муқовиматро ба тугма ва механизми маховик тафтиш кунед. Агар суст бошад, дубора пайваст кунед. |
| Эллиптикӣ ноустувор/ларзон ҳис мекунад | Сатҳи нобаробар; болтҳои чӯбии стабилизатори фуҷур. | Сарпӯшҳои ҳамворкунандаро дар сутунҳои стабилизатор танзим кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи болтҳои сутуни стабилизатор маҳкам карда шудаанд. |
8. Мушаххасоти техникӣ
| Хусусият | Мушаххасоти |
|---|---|
| Номи модел | Неон |
| Бренд | ZIPRO |
| Ранги | Сиёҳ |
| Андозаҳои маҳсулот (L x W x H) | 107 x 67 x 152 см (42.1 x 26.4 x 59.8 инч) |
| Вазни ашё | 29.8 кг (65.7 фунт) |
| Материал | Чаҳорчӯбаи пӯлоди пойдор, ҷузъҳои пластикӣ |
| Механизми муқовимат | Магнитӣ |
| Тавсияи ҳадди аксар вазн | 120 кг (264 фунт) |
| Дарозии максималии қадам | 27 см (10.6 инч) |
| Шумораи сатҳҳои муқовимат | 8 |
| Компонентҳои дохилшуда | Тренери эллиптикӣ, нигоҳдорандаи шишаи об |
| Батареяҳо дохил карда шудаанд | Бале |
| Истеҳсолкунанда | Morele.net Sp. з оо |
| Рақами модел | 1592673 |
9. Кафолат ва дастгирӣ
Тренери эллиптикии магнитии неонии ZIPRO-и шумо бо кафолати стандартии истеҳсолкунанда меояд, ки камбудиҳои мавод ва корро фаро мегирад. Лутфан, барои шартҳо ва қоидаҳои мушаххас, аз ҷумла мӯҳлати кафолат, ба корти кафолати дар бастаи шумо дохилшуда муроҷиат кунед.
Барои дастгирии техникӣ, қисмҳои эҳтиётӣ ё даъвоҳои кафолатӣ, лутфан бо хидматрасонии муштариёни ZIPRO тамос гиред. Ҳангоми тамос бо дастгирӣ рақами модел (1592673) ва далели харидро омода нигоҳ доред.
Маълумот барои тамос:
Лутфан, ба ZIPRO-и расмӣ ташриф оред webсайт барои навтарин маълумоти тамосӣ барои минтақаи шумо.
